10 conseils sexuels pour les femmes que les hommes veulent vraiment que vous sachiez.

Freud appelait autrefois la sexualité féminine « le continent noir », et si c’est vrai, alors la sexualité masculine pourrait aussi bien être la planète noire. Parce que quand il s’agit de sexe, les hommes sont loin d’être simples. La chambre à coucher est l’une des grandes étapes de la performance masculine, donc ce que vous voyez à la télévision est généralement loin de ce qui peut (et devrait) être diffusé dans la réalité. C’est pourquoi les experts en matière de sexe se sont penchés sur ce que les hommes veulent vraiment que vous sachiez quand vous allez vous coucher tous les deux.

Voici leurs meilleurs conseils sexuels à l’attention des femmes pour satisfaire un homme

1. Les hommes répondent aux louanges.

On croit que les hommes sont tellement consumés par la libido qu’ils n’ont aucune conscience d’eux-mêmes autour du sexe. Mais cela ne pourrait pas être plus loin de la vérité. Il y a beaucoup d’hommes qui se sentent très gênés par leur poids ou par certaines parties de leur corps et qui sont vraiment affectés par cela dans leur chambre à coucher. Beaucoup d’entre eux sont également affectés par l’anxiété de la performance et se posent des questions telles que : « Est-ce que je pourrai avoir une érection ? », « Ai-je pris trop de poids ?

C’est alors qu’il peut être utile pour votre chéri d’entendre des compliments à l’intérieur et à l’extérieur de la chambre. Commencer à l’extérieur de la chambre à coucher, quand vous pouvez avoir ce qu’on appelle une discussion intime à la table de la cuisine – alias un temps à enjeux réduits pour discuter des choses qui vous dérangent dans la chambre à coucher sans avoir à être « dans le moment » de, eh bien, avoir des relations sexuelles. C’est à ce moment-là que votre partenaire peut parler des pressions qu’il ressent ou de ce dont il est gêné. Alors, vous pouvez renforcer sa confiance.

Dans un très bon partenariat à long terme, il n’y a pas un mot magique qui fera des merveilles ; il s’agit plutôt de savoir ce qui préoccupe votre partenaire et d’aborder la question à l’extérieur de la chambre, quand il n’est pas déjà inquiet de la question qui se pose.

Une fois que vous êtes dans la chambre à coucher (et conscient de ses insécurités), rappelez-lui à quel point vous aimez être intime. Par exemple, s’il s’inquiète de son poids, donnez-lui une séance de massage sexy et dites-lui à quel point il a l’air tout nu. D’autres domaines clés à compléter : Son intestin, comme les hommes s’inquiètent souvent de la taille de celui-ci (et d’autres parties mesurables), et leurs cheveux, comme les hommes ont tendance à se sentir mal à l’aise une fois qu’ils commencent à le perdre.

2. Certains craignent l’intimité.

Mais pas pour la raison que tu crois ! Des études ont montré que les garçons sont plus affectueux, encore plus expressifs que les filles jusqu’à l’âge scolaire. C’est à ce moment-là que commence la répression sociale – des mots, des pensées, des sentiments – et que le désir de connexion humaine se cache. Ce désir d’intimité est tellement tabou que sa possibilité peut terrifier les hommes, non pas parce qu’il est étouffant, mais parce qu’ils réalisent à quel point ils en ont désespérément besoin.

Qu’est-ce qu’une femme peut faire ? Tout d’abord, comprenez que la retraite hâtive de votre homme après le sexe peut être parce qu’il ne comprend pas à quel point il a besoin d’une connexion avec vous. Alors, c’est le moment d’une autre discussion sur le sexe à la table de la cuisine. S’il saute dans la douche juste après le sexe depuis 10 ans, il sera vraiment pris par surprise si, la prochaine fois qu’il prend une douche, vous dites soudainement que cela vous dérange. Au lieu de cela, prenez un moment pour parler quand la situation sera passée.

Quand vous parlez, utiliser la technique du sandwich : Faites-lui un compliment, dites-lui votre problème, puis faites-lui un autre compliment. Exemple : « J’adore faire l’amour avec toi, et après qu’on ait fait l’amour, je me sens vraiment proche et connecté. Je sais que tu veux vraiment prendre une douche, mais je veux vraiment faire un câlin. Y a-t-il un compromis qui fonctionnera pour nous deux ? »

Cela peut être aussi simple que de demander de faire des câlins pendant cinq minutes avant une douche, ou même de prendre une douche ensemble. Quelle que soit la solution, le fait d’en parler peut révéler quelque chose que vous n’avez jamais su, et permettre une meilleure compréhension avant de trouver une nouvelle norme qui fera le bonheur de toutes les parties.

3. Ils apprécient le sexe pour le sexe.

Alors que l’intimité et les câlins post-sexe peuvent être merveilleux pour beaucoup d’hommes, parfois, un peu de « sexe avec moi » est exactement ce qu’ils veulent, c’est clair et simple. Les hommes veulent que leurs femmes apprécient le sexe à l’état brut, et non seulement qu’elles le supportent ou le prennent personnellement. Il ne s’agit pas [toujours] de dominer une femme, mais plutôt de la raviver. À l’occasion, n’ayez pas peur de le laisser faire. (Tant que c’est quelque chose avec lequel tu es à l’aise, bien sûr.)

4. Les mecs veulent qu’on les touche.

Le pénis reçoit toute votre attention, mais les hommes ont beaucoup de zones érogènes, tout comme les femmes. Ils ne vous disent tout simplement pas de déplacer vos mains ailleurs parce qu’ils ont peur que si elles le font, les femmes se taisent et ne les touchent pas du tout. Mais il y a beaucoup d’endroits qu’une femme doit toucher, comme la poitrine, l’intérieur des cuisses, l’anus, la prostate et le visage. Un autre mouvement clé : Saisir doucement les testicules d’un homme, car il peut être un véritable coup de fouet qui mélange le contrôle et le relâchement. Vous pouvez également stimuler le périnée, la zone située entre le scrotum et l’anus, ce qui augmente le plaisir lors des relations orales.

5. Oui, ils ont des fantasmes sexuels.

Les hommes veulent partager leurs fantasmes, mais craignent que leurs femmes n’aient honte ou ne les jugent. Les hommes aimeraient que les femmes révèlent leurs propres imaginations sexuelles. La solution : Faites-en un jeu.

D’abord (et surtout), promettez de ne pas juger l’autre. Ensuite, écrivez en privé les scénarios qui vous ont séduit et placez-les dans une boîte. La prochaine fois que vous vous sentez chaud et lourd, tirez-en un. Si vous avez besoin d’un peu plus de temps pour vous adapter, demandez à votre partenaire ce qu’il en est de ce fantasme qu’il aime. Parfois, ses thèmes peuvent être abordés dans différents scénarios qui vous conviennent à tous les deux.

6. Les hommes veulent que tu te fasses entendre.

Parler pendant les relations sexuelles stimule plus que nos oreilles, car la respiration lourde, les gémissements sont tous des sons que nous faisons quand nous nous sentons libres, et des études ont montré que c’est érotique pour toutes les parties concernées d’entendre. C’est aussi une excellente façon d’exprimer vraiment ce que vous voulez, ce qui est très excitant pour les hommes quand ils savent qu’ils font exactement ce dont vous avez besoin pour avoir un orgasme.

Si vous n’êtes pas du genre à parler plus fort, essayez en solo d’abord. La prochaine fois que tu te masturbes, fais du bruit. Tu trouveras peut-être quelque chose de vraiment amusant, et tu pourras le transférer au sexe en couple. Sinon, tout ce qui est élogieux, instructif et même un peu sale a tendance à plaire aux hommes. Dites-lui exactement comment vous voulez qu’on vous touche (et où, et avec quoi) et vous ferez sa mesure de plaisir – et la vôtre – à travers le toit.

7. Et ils veulent que tu sois honnête.

Le sexe peut aider à soulager de nombreux facteurs de stress dans une relation, mais il peut aussi causer du stress. S’il se plaint d’un manque de sexe (ou du fait que vous ne faites que certaines choses le jour de son anniversaire), alors soyez honnête sur ce qui vous pousse à retenir.

L’une des raisons pour lesquelles vous n’êtes peut-être même pas au courant est une question appelée désir réceptif. Au fur et à mesure qu’une femme vieillit et que la relation se poursuit,[beaucoup] cessent d’être spontanément excitées. Beaucoup d’hommes et de femmes ne le savent pas, alors ils attendent d’être excités pour faire l’amour… Mais on peut faire l’amour pour être excités, plutôt que d’attendre d’être excités pour faire l’amour.

Si vous avez un manque de désir normatif et que vous n’en savez rien, ces discussions sur le sexe à la table de la cuisine sont particulièrement importantes parce qu’elles peuvent vous aider tous les deux à réaliser quels problèmes sont vraiment à portée de main sans vous sentir attaqué, blessé ou rejeté.

Bien sûr, il est aussi possible qu’il y ait de la colère, du ressentiment ou des problèmes plus profonds. Si c’est le cas, vous ne devriez pas utiliser le sexe comme une arme – cela ne fera que causer plus de tort dans votre relation – et que vous devriez plutôt être honnête sur ce que vous ressentez. Si vous n’êtes pas à l’aise d’en parler seul (ou d’en discuter lorsque votre partenaire le fait), elle vous suggère de consulter un thérapeute, qui peut vous aider tous les deux à aborder le problème d’une façon saine.

8. Les gars aiment la danse.

Les hommes aiment une bonne quête, alors même si vous êtes ensemble depuis un certain temps, permettez à votre partenaire de vous courtiser. L’intimité émotionnelle est une question de proximité, mais le maintien du désir sexuel exige une certaine distance.

Comment les couples trouvent-ils cet équilibre délicat ? En permettant à chaque partenaire d’avoir ce qu’il appelle une « sexualité séparée », ou une vie sexuelle qui n’inclut pas (ou ne trahit pas) l’autre. Pour lui, cela pourrait signifier permettre à sa femme d’utiliser des jouets sexuels ou laisser d’autres hommes la regarder. Pour elle, ça pourrait lui permettre de regarder de la pornographie pour vivre un fantasme. De telles indulgences aident à maintenir l’équilibre entre le désir et le dévouement des deux parties, alors parlez à votre partenaire à l’extérieur de la chambre à coucher et voyez si c’est quelque chose qui pourrait intéresser l’une d’entre vous (ou les deux).

9. En parlant de pornographie, ce n’est pas toujours important.

Trouver un conjoint qui utilise de la pornographie est l’une des principales raisons pour lesquelles les couples demandent conseil, mais il ne faut pas réagir de façon excessive ou pathologique. Tout d’abord, les dépendants sexuels ne représentent que 3-6% de la population, il est donc peu probable que votre homme en soit un. De plus, parce que les expériences de l’enfance influencent la sexualité à l’âge adulte, les gens sont très idiosyncrasiques sur ce qui les excite. Pour qu’aucune femme ne peut, ni ne doit être, tout pour un homme.

C’est quand même difficile de ne pas le prendre personnellement quand il descend en regardant une autre femme. Pour aider à falsifier cela, il faut lever le secret de la pornographie et en discuter. Demandez-lui ce qui l’excite et ce qui vous déconcentre. De cette façon, un dialogue est créé qui permet l’honnêteté, la dignité et la proximité sans qu’il ait l’impression de faire quelque chose de honteux, tandis que vous pouvez déterminer ce que vous êtes d’accord d’accepter et ce que vous êtes contre.

10. Les hommes veulent que tu embrasses le sexe.

Les hommes sont souvent accusés d’être sexuellement insatiables, mais les femmes devraient repenser cette ligne de pensée. Les hommes voient le sexe comme une célébration. Ils aimeraient que les femmes adoptent une approche plus « carpe diem ».

Nous traversons tous la vie à la vitesse du son, avec de multiples défis et pressions. Il est donc facile de laisser le temps et l’énergie qui nous sont demandés nous priver de la joie, du plaisir et des possibilités que nous procure le sexe. Et le plus souvent, le sexe finit par être au bas d’une longue liste de priorités. Mais voir le sexe sous un angle différent – quelque chose que vous voulez faire par opposition à ce que vous devez faire – peut faire toute la différence.

De plus, le sexe présente des avantages pour la santé. Les orgasmes libèrent de l’ocytocine, par exemple, une hormone que l’on surnomme « l’hormone de liaison » pour sa capacité à rapprocher les couples tout en réduisant le stress et la tension artérielle et en favorisant la guérison. Et qui n’en a pas plus besoin ?

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